1. Tragen Sie mehrere Kleidungsschichten, z. B. eine Basisschicht, eine Mittelschicht und eine Außenschicht. 2. Verwenden Sie einen für kalte Temperaturen ausgelegten Schlafsack. 3. Legen Sie eine Barriere zwischen Ihren Körper und den Boden, z. B. eine Isomatte oder eine Decke. 4. Bringen Sie eine Wärmflasche oder einen heißen Stein mit, den Sie in Ihren Schlafsack legen können. 5. Verwenden Sie eine Wärmequelle wie ein Lagerfeuer oder eine Propangasheizung. 6. Bleiben Sie hydriert und essen Sie warme Speisen, um Ihre Körpertemperatur hoch zu halten.