1. 베이스 레이어, 미드 레이어, 아우터 레이어 등 여러 겹의 옷을 입습니다. 2. 저온 등급의 침낭을 사용하십시오. 3. 몸과 지면 사이에 캠핑 매트나 담요 등의 장벽을 놓으십시오. 4. 침낭에 넣을 뜨거운 물병이나 뜨거운 돌을 가져오십시오. 5. 모닥불이나 프로판 히터와 같은 열원을 사용하십시오. 6. 체온을 유지하기 위해 수분을 유지하고 따뜻한 음식을 섭취하십시오.
