Uçakta uyumanın en iyi yolu kendinizi rahat hissettirmektir. Rahat bir pozisyona girmenize yardımcı olacak bir boyun yastığı ve bir battaniye getirin. Rahat kıyafetler giyin ve pencereye yaslanabilmeniz için pencere kenarına oturmaya çalışın. Ayrıca uçuş boyunca bol su içmeye çalışın ve kafein ve alkolden kaçının. Son olarak, iyi bir dinlenme için koltuğunuzun yeterince yatırıldığından emin olun.