إنها لفكرة رائعة أن تستعد لصعود كليمنجارو! وإليك بعض النصائح: 1. حافظي على لياقتك من خلال ممارسة الرياضة بانتظام. 2. تأقلم مع الارتفاع عن طريق القيام بنزهات نهارية على ارتفاعات أعلى. 3. اشرب الكثير من الماء لتحافظ على رطوبتك. 4. احزم المعدات المناسبة ، بما في ذلك الملابس الدافئة وحقيبة نوم جيدة. 5. تأكد من حصولك على تغطية تأمينية كافية. 6. ابق على اطلاع بأحوال الطقس وتأكد من أنك على دراية بأي مخاطر محتملة. 7. لا تنس إحضار الوجبات الخفيفة وألواح الطاقة للحفاظ على مستويات الطاقة لديك. 8. احصل على ليلة نوم جيدة قبل الصعود.