Home
|

أحتاج إلى بعض النصائح المفيدة لأكون مستعدًا جيدًا لصعود كليمنجارو؟

للاستعداد لصعود كليمنجارو ، يجب أن تتأكد من الحصول على ليلة نوم هانئة في الليلة السابقة ، وشرب الكثير من الماء ، وحزم الملابس والعتاد المناسب. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تتأكد من بناء قوتك وقدرتك على التحمل قبل محاولة التسلق عن طريق القيام بتمارين بدنية منتظمة وممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة على التلال أو السلالم.

الأسئلة الشائعة حول السياحة


© Place Sociale
About | Contact | Privacy Policy