일반적으로 동쪽으로 여행하면 서쪽으로 여행하는 것보다 시차로 인한 피로가 더 심해질 수 있습니다. 낮이 길어짐에 따라 서쪽으로 여행할 때 신체가 시간의 변화에 더 잘 적응할 수 있기 때문입니다. 그러나 동쪽으로 여행하면 낮이 짧아지고 몸이 적응하기가 더 어려워질 수 있습니다.
